English subtitles are currently being prepared
YeS - Yoga en Zorg
Een yogaprotocol voor chronische lichamelijke en geestelijke ziekten
Inschrijfformulier YeS - Vorst
Registratie is gesloten!
Het YeS-programma vindt plaats op donderdag van 9.30 tot 11.30 uur,
van 03 oktober tot 12 december in Général Dumonceaulaan 56, 1190 Vorst.
*Als u voor het papieren formulier kiest, stuur het dan volledig ingevuld per e-mail terug naar groupesyes@gmail.com
Persoonsgerichte praktijk
Yoga is een geest-lichaamsoefening (met houdingen, ademhaling, diepe ontspanning en concentratie).
Regelmatige yogabeoefening bevordert het welzijn door fysieke en mentale stress te verminderen.
Door progressieve oefening worden mensen zich bewust van hun sterke punten, beperkingen en behoeften. Dit stimuleert activering en zelfmanagement van gezondheid.
Mensen worden ondersteund bij het veranderen van hun levensstijl door vast te stellen wat belangrijk voor hen is en door de dynamiek van de groep.
Geïntegreerde zorgen
eerste LIJNZORG
De Babble Boost-kaarten zijn een interdisciplinaire samenwerking die ontworpen is om de zorg voor mensen te verbeteren door zich te richten op hun levensdoelen (Goal-Oriented Care).
PATIËNTEN
Mensen met een chronische ziekte of een risico daarop helpen hun levensstijl te veranderen en hun gezondheid effectiever te beheren. Het is een toegankelijke, aangepaste en inclusieve praktijk.
Hoe kunnen we onze leefstijl aanpassen ?
Sessie 1
– Groepsgerichte training
– Definitie van individuele doelstellingen
– Richtlijnen voor de 10 sessies
– Tools om thuis te oefenen
Sessies 2-9
Elke sessie omvat :
– Thematische discussie over een welzijnsonderwerp
– Lichaams- en ademhalingsactiviteit met betrekking tot het onderwerp
– Geleide ontspanning
– anleren van een ademhalingstechniek
– Delen van gevoelens over de sessie
Sessie 10
– Het programma afronden
– Deelnamecertificaat “welzijn”
– Link met lokale welzijnsactiviteiten
– Follow-up van deelnemers 3 maanden na afloop van het programma
YeS Groepen
voor wie ?
De praktijk is gericht op mensen met, of met een risico op, chronische ziekten :
– cardiovasculair risico,
– pre-diabetes type-2,
– stress/angst,
– lichte matige depressie,
– sociaal isolement.
Hoe ?
10 sessies van 2 uur per week, uitgevoerd op een stoel of op een mat. Patiënten worden naar het programma verwezen door professionals uit de sociale gezondheidszorg. Contact met de behandelend arts is vereist.
YIH brengt je
– IAYT, Y4H* gecertificeerde professionele yogaleraren;
– Een toolbox ter ondersteuning van thuisbeoefening;
– Monitoring van de impact op het welzijn van patiënten.
De YeS groepen zijn gebaseerd op het Yoga4Health programma, dat is geïntegreerd in de NHS in het Verenigd Koninkrijk en een bewezen positieve invloed heeft op patiënten en het gezondheidszorgsysteem.
Vijf van onze yogaleraren zijn getraind in het Yoga4Health programma.
De integratie van yoga in gezondheidszorgsystemen is al realiteit in het Verenigd Koninkrijk, de Verenigde Staten en Zweden.
Hieronder vindt u drie videogetuigenissen van deelnemers aan onze eerste YeS – Yoga en Zorg cycli, die plaatsvond van januari tot april 2023 in het Maison des Cultures in Molenbeek, dankzij een participatieve en solidaire financieringscampagne.
Onze leraren
Onze leraren zijn opgeleid in het *Yoga4Health-programma, dat wordt uitgevoerd door de Yoga In Healthcare Alliance
in het Verenigd Koninkrijk.
