Bedrijfsyoga

Een stoelyogaprogramma van 10 weken om het welzijn van uw werknemers te verbeteren en tegelijkertijd
onze non-profitorganisatie in Brussel te steunen.

Wat is het?

Een pakket van 10 sessies stoelyoga van 45 minuten in jouw vestiging.

Voor wie ?

Voor je werknemers (aanbevolen voor groepen tot 15 personen).
Uitrusting? Een stoel per persoon !

onze activa

Onze non-profitorganisatie is gespecialiseerd in het opzetten van toegankelijke yogalessen op basis van een protocol, het Yoga4Health-programma, waarvan de effectiviteit is onderzocht door de Universiteit van Westminster (VK).

Als je voor ons kiest, draag je bij aan een sociaal project om yoga te integreren in de gezondheidszorg voor mensen in nood.

Waarom yoga op het werk ?

Yoga helpt om :

De lichaamshouding te verbeteren en spanning in het lichaam te verminderen
Stress te verminderen en een burn-out te voorkomen door ademhalings- en ontspanningsoefeningen
De psycho-corporale balans te verbeteren
Concentratie te stimuleren en de kwaliteit van aandacht te verbeteren
Vaardigheden aan te leren voor beter stressmanagement
Teamgeest en samenwerking bevorderen

Meer weten ?

Neem per e-mail contact met ons op info@yih.be